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Soleil

Semaine de fatigue et de stress. Pas bon pour le régime ça. Et pourtant, j'ai bien tenu. Pas d'anicroche spéciale ni de tentation invivable. La routine - pesante, certes - implacable et un peu monotone. C'est dur d'avancer dans ces derniers mètres. D'un pas assuré, les deux pieds sur la balance :

Vendredi 21 mars 2008 : 76 kg / 87 cm
Rappelons que j'étais parti avec 92.2 kg / 108 cm
Bilan dernière période : +1,6 kg
Bilan : perte de 16,2 kg et 21 cm en 210 jours

Et c'est reparti : la stagnation est de retour ! Moi qui pensait que la bonne nouvelle était pour cette semaine, et bien non ! Encore et toujours de la patience. Et dire qu'il ne me manquait que 400g à perdre, et voilà que l'eau ne s'évacue pas assez. Je ne vois que cette explication : le tour de taille n'ayant pas bougé, et n'ayant pas le souvenir d'avoir craqué pour quoi que ce soit... J'avoue ne pas avoir pris mes sons de blé et d'avoine chaque jour (je sature un peu en ce moment de ce côté). Cela se paie cher apparemment. Et bien ce sera pour la semaine prochaine, où j'essaierai d'éviter un peu plus les légumes pour me concentrer sur les protéines... et sur la correction du repas de GALA de pâques de ce midi.
A suivre...

Bilan

Inutile d'utiliser la torture : j'avoue ! Le bilan a été reporté d'une journée. Hier matin, les pieds sur la balance, j'ai franchement eu du mal à accepter le chiffre qui s'était inscrit "75.6". Non, non et non ! Ce n'est plus de la stagnation, c'est de la résistance ! Trop d'eau dans le corps, je me suis donné une journée de "désengorge ment". Apparemment, je fus bien inspiré, car, ce matin, devant mes yeux écarquillés s'est affiché :

Samedi 15 mars 2008 : 74,4 kg / 87 cm
Rappelons que j'étais parti avec 92.2 kg / 108 cm
Bilan dernière période : - 600g
Bilan : perte de 17,8 kg et 21 cm en 204 jours

Encore 400 malheureux petits grammes avant le résultat suprême ! En même, je me dis qu'il va falloir m'habituer à les revoir encore et encore ces grammes. Je suis en effet dans LA fourchette que mon médecine et moi avons décidé d'un commun accord de fixer. Rien au dessus de 75. Tout entre 74 et 75. Alors je commence cette semaine, pour la première fois, mon travail de "re-stabilisation" - activité que je suis condamné à mener à bien toute ma vie. Cela peut paraitre impressionnant dit comme ça. Et pourtant, c'est une super bonne nouvelle quand on y réfléchit un peu !
A suivre...

Bilan

Et nous voici de retour devant cette fatale balance. Balance, dans tous les sens du terme : rien ne lui échappe et elle ne garde rien pour elle : elle dit tout ! Ce matin, je me sentais peu inspiré. Fataliste, je me suis donc approché d'elle :

Vendredi 7 mars février 2008 : 75  / 87 cm
Rappelons que j'étais parti avec 92.2 kg / 108 cm
Bilan dernière période : - 600g et -1 cm
Bilan : perte de 17,2 kg et 21 cm en 196 jours

Ah, enfin ! Le retour de la baisse ! Enfin un peu de courage pour poursuivre de nouveau la route ! Merci... ben, à moi ! Voici un peu de carburant pour franchir les derniers kilomètres; J'en avais bien besoin. J'en étais arrivé à me demander comment j'avais pu perdre autant de kilos avant et ne plus rien perdre maintenant. En fait, à force de lire ça et là sur quelques Forums, j'ai pris conscience que ces derniers kilos étaient sans doute les plus résistants. Psychique ment, c'est certain. Je ne cesse de me projeter dans la 3e phase, ose tester un ou deux produits qui seront alors autorisés (ce qui retarde d'autant plus l'entrée dans cette phase, d'ailleurs...). Mais pas d'écart. Non, je tiens bon. Alors aujourd'hui, j'ose le dire : merci la balance !
A suivre...

Bilan

Avant de m'endormir, hier soir, j'ai pensé à la pesée de ce matin. J'ai alors imaginé que le chiffre "74...." apparaissait enfin sur le cadran et que cela me mettait dans une forme olympique pour toute la journée. Persuadé d'une sorte de rêve prémonitoire, je me suis empressé, ce matin, de monter sur la balance !

Vendredi 29 février 2008 : 75,6  / 88 cm
Rappelons que j'étais parti avec 92.2 kg / 108 cm
Bilan dernière période : + 300g
Bilan : perte de 16.6 kg et 20 cm en 189 jours

Arrggh... Enfer et stagnation ! Me voici encore dans une phase de stagnation ! Je n'ai pas d'inquiétude particulière sur les 300g en plus : sans excès constaté amèrement durant la dernière période, ces derniers viennent d'eau retenue je ne sais où. Il s'agit donc bien d'une stagnation ! Comme si mon corps me disait "Ah non ! Tu ne vas pas t'en tirer à si bon compte : tu vas en baver jusqu'au bout !". Il aurait pu m'épargner ces dernières attentes insupportables. Tout est donc fait pour que je craque ! Et bien non ! Cet après-midi, j'ai servi une quarantaine de jus de fruits sans mettre un seul gobelet à mes lèvres, ni même toucher à l'un des très appétissants petits fours mis à disposition. Rien du tout ! Je les aurai, un jour, je les aurai ces 1,6 kg ! Mais c'est dur.
A suivre...

Bilan

Bonne nuit. Petite grasse matinée. Matinée tranquille. Bain relaxant. J'avais essayé de réunir tous les ingrédients nécessaires pour m'amener, doucement mais surement, vers le moment fatal : la pesée. Avec une journée d'avance, mais là, j'assume... J'avais confiance, mais je redoutais l'effet subversif de cette soirée durant laquelle j'avais plus subi que choisi. L'affichage disparait quelques instants, et puis...

Dimanche 17 février 2008 : 75,3  / 88 cm
Rappelons que j'étais parti avec 92.2 kg / 108 cm
Bilan dernière période : - 1,4 kg
Bilan : perte de 16.9 kg et 20 cm en 184 jours

Bien... Voilà une bonne chose de faite : non seulement j'ai réussi à me débarrasser de ces grammes superflus apparus la semaine dernière, mais je suis aussi parvenu à reprendre la bonne marche jusque là engagée. Dés demain, reprise du rythme "un peu plus doux" alternant 4 jours PP et 3 jours PL jusqu'à la perte des 1,3 kg qu'il reste. Si je me fie au résultat de cette semaine, ce ne serait que l'affaire d'une dernière semaine, mais j'ai bien conscience que le contexte n'est pas du tout le même et que l'eau perdue durant cette dernière période n'est - par définition - plus à  perdre. C'est donc, une nouvelle fois, à  de la vraie graisse que je vais devoir de nouveau m'attaquer. Allons y, repartons en croisade !

Hier, j'ai récupéré mon alliance. je n'arrivais à me résoudre de ne plus la porter à mon doigt. Je m'étais donc décidé à la faire "réduire" par le bijoutier qui me l'avait initialement vendue. Sans le faire exprès, nous a avons fait ensemble la demande le jour de la St Valentin : un symbole ? Et hier, mon épouse m'a remis mon alliance. Un petit pincement au cœur... et le sentiment d'être un peu plus fidèle à moi-même !

A suivre...

Bilan

Mauvaise nouvelle ce matin ? C'est à prévoir. J'ai tout d'abord pensé éviter la pesée... et puis quoi ? A quoi ça sert de se voiler la face ? Autant savoir précisément où on en est. Monté sur la balance, dans le bref instant où l'affichage disparait, j'espérais le "75.0"...

Dimanche 17 février 2008 : 76,7  / 88 cm
Rappelons que j'étais parti avec 92.2 kg / 108 cm
Bilan dernière période : + 1,1 kg et - 1cm
Bilan : perte de 15.5 kg et 20 cm en 177 jours

Ouh là ! Étrange comme résultat. Vérifié encore et encore : les chiffres sont les bons. Rétention d'eau ? Oui, franchement, je le pense. La consommation continue de légumes n'a permis l'effet "chasse d'eau" régulier habituel. Cette masse incongrue s'est sans doute vue amplifiée par les quelques "richesses" venues des trois repas de Gala de la semaine. Il n'empêche qu'un tel résultat me fait repartir à presque deux mois en arrière (76,6 kg le 13 décembre dernier). Du boulot en perspective ! On efface tout et on recommence : il reste toujours 2kg et 600g à perdre !
Le pire, c'est qu'on remet ça aujourd'hui ! De grâce... Laissez moi un peu tranquille ! Donnez moi le temps de reprendre mon souffle et de passer à la Période 3 avant de l'infliger tous ces supplices... PP en force dés demain !

Crise

Difficile, très difficile cette période... Réception un soir, invité un autre : je navigue à vue entre les deux ! Inutile de passer par la balance : je sais qu'elle n'est pas contente. Même si l'eau est toujours mon amie (plus de 2 litres), même si je fuis les aliments les plus incongrus et gras, je ne parviens pas à tout éviter ! Ce n'est pas faute d'essayer, ni faire preuve de mauvaise volonté. Ce n'est pas une nouvelle fausse excuse dont j'avais jadis le secret : c'est la difficile réalité.
Ce soir, couscous familial. Oui, bon... Ok, pourquoi pas... Sauf que dimanche prochain, on est invité dans un restaurant marocain pour manger la même chose ! Oui, c'était une surprise, notre hôtesse du jour n'était pas au courant mais moi, entre les deux, je dois gérer ! Et je devrais perdre en même temps ? Impossible. Il me faut être réaliste : si je ne regagne rien, ce sera déjà bien. Eaux, PP, repas blanc, plus de fromage, pas de pain du tout même pendant les repas de Gala : je fais tout ce que je peux. Un peu en désespoir de cause, je l'avoue...
A suivre...

Résolution

C'est vrai, ce serait stupide de flancher si près du but. Même si les aléas sont plus nombreux, même si le planning n'est pas parfaitement respecté, j'ai pris la résolution de bel et bine poursuivre la marche de ce régime jusqu'à l'obtention de mon objectif initial : voir s'afficher sur ma balance "74.0". Un point c'est tout.
Pourquoi cette petite période de doute ? C'est plus de la fatigue que du doute. Plus de la déception qu'un renoncement : je croyais vraiment arriver à mon objectif en février. Mais je n'en suis pas loin et qu'est-ce que un kilo six cents grammes par rapport aux presque dix-sept de disparu à jamais ? Objectivement, je serai bête de flancher là, maintenant. Mais je n'ai de force et d'encouragements à poursuivre à n'espérer que de... moi ! Autour de moi, ça y est ! Tout le monde a poussé un ouf de soulagement : j'ai fini mon régime !
Et bien non ! Et quand bien même serais-je arrivé à mon objectif initial, je ne suis qu'un gros en sursis et c'est désormais à vie que je me dois de faire attention. Si chacun pouvait m'y aider, la tâche me semblerait parfois un peu moins lourde. Mais bon, ma carapace s'est endurcie et mes habitudes nouvelles sont bien forgées.
A suivre...

Bilan

Bon... Et bien quand il faut y aller, il faut y aller ! Un pieds, puis l'autre... On ferme les yeux ? Allez, non, on est un grand garçon maintenant : courage ! Osons affronter la réalité...

Vendredi 8 février 2008 : 75,6 kg / 89 cm
Rappelons que j'étais parti avec 92.2 kg / 108 cm
Bilan dernière période : - 300 g
Bilan : perte de 16.6 kg et 19 cm en 168 jours

Bon... C'est déjà ça... Mais je ne suis pas encore arrivé à passer le cap des 74 kilos... Et là, depuis ce matin, je me demande franchement ce que je fais.
1. J'insiste encore une semaine en Phase 2 classique ?
2. Je passe dés lundi en Phase 3 de consolidation ?

Franchement j'hésite... D'un côté, je me dis que c'est bête de renoncer si près du but, de l'autre, je me dis que je vais finir par me lasser et - qui sait - craquer ! Alors, que faire, si vous avez un avis, je suis preneur !
A suivre...