6 posts tagged “balance”

Jour 196 / phase 2 - PL1 : bilan 30

Mar 8, 2008
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Et nous voici de retour devant cette fatale balance. Balance, dans tous les sens du terme : rien ne lui échappe et elle ne garde rien pour elle : elle dit tout ! Ce matin, je me sentais peu inspiré. Fataliste, je me suis donc approché d'elle :

Vendredi 7 mars février 2008 : 75 / 87 cm
Rappelons que j'étais parti avec 92.2 kg / 108 cm
Bilan dernière période : - 600g et -1 cm
Bilan : perte de 17,2 kg et 21 cm en 196 jours

Ah, enfin ! Le retour de la baisse ! Enfin un peu de courage pour poursuivre de nouveau la route ! Merci... ben, à moi ! Voici un peu de carburant pour franchir les derniers kilomètres; J'en avais bien besoin. J'en étais arrivé à me demander comment j'avais pu perdre autant de kilos avant et ne plus rien perdre maintenant. En fait, à force de lire ça et là sur quelques Forums, j'ai pris conscience que ces derniers kilos étaient sans doute les plus résistants. Psychique ment, c'est certain. Je ne cesse de me projeter dans la 3e phase, ose tester un ou deux produits qui seront alors autorisés (ce qui retarde d'autant plus l'entrée dans cette phase, d'ailleurs...). Mais pas d'écart. Non, je tiens bon. Alors aujourd'hui, j'ose le dire : merci la balance !
A suivre...

Jour 142 / phase 2 - PL3 : normalité

Jan 13, 2008
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Enseigne

Et oui, je l'avoue : j'ai craqué ! Je n'ai pas su résister à l'appel de ma balance ce matin... Et comme ce fut pour une agréable surprise, j'aurai eu tord, avouez-le, de m'en priver !

Poids : 76,8 kg

soit + 200g depuis le dernier bilan à 76,6 kg

Taille : 90 cm (-)

Les choses commencent à rentrer dans l'ordre et l'eau s'évacue doucement mais sûrement. Hier, j'ai vécu une nouvelle vie dans la cabine d'essayage.

Soldes obligent, je me suis résolu à racheter deux ou trois choses pour mettre un peu à jour ma garde-robe. Quel plaisir de chercher dans les 44-46 plutôt que dans les 48-50 ! Et que de choix en plus ! Quand en plus la vendeuse (charmante au demeurant, ce qui ne gâche en rien...) ajoute que ma taille est « standard » et que je n'aurai donc aucun mal à retrouver d'autres articles lorsqu'on en sera à la seconde ou troisième démarque : c'est la joie intense ! C'est drôle aussi cette envie de porter des choses auxquelles je n'aurai jamais pensé il y a encore quelques mois. J'avais envie de changer : c'est assez rare en ce qui me concerne. Je ne pensais pas un jour faire les magasins avec autant de décontraction. D'habitude, c'est une sale corvée. Plus aujourd'hui : je crois savoir pourquoi.

A suivre...

Jour 24 sans internet. Ce billet a donc été rédigé hors-ligne à la date indiquée. Mise en ligne le 03/02/08

Jour 129 / phase 3 - PP+ GALA 6

Dec 31, 2007
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France Telecom

Ce n'est plus une balance que je côtoie chaque matin, mais un véritable yoyo ! Bien sûr, les repas ne sont pas les mêmes, les impératifs différents, mais bon... Difficile de tenir le cap en ce moment : c'est vraiment avis de tempête sur toute la ligne !

Poids : 77 kg

(+ 800 g, soit + 400g depuis le dernier bilan à 76,6 kg)

Taille : 89 cm (-)

Pour couronner cette ambiance un peu morose ce matin, le technicien attendu pour mes problèmes de connections est bien venu tantôt. Le miracle numérique ne s'est non seulement pas produit, mais je suis même en plein cauchemar d'internaute ! Voilà maintenant onze jours que ma connection a été coupée, et cela ne va pas s'arranger de sitôt apparemment. Il a même parlé d'un délais d'un mois. Merci FT : il y a un problème sur la ligne et ils ne semblent pas très pressés de le résoudre. Difficile de tenir un Blog à jour dans ces conditions...

Pour le reste, quelles sont les bonnes résolutions pour l'année 2008 ?

Atteindre le poids d'équilibre à 74 kg
Entrer dans la période de consolidation pour l'achever début juin
Poursuivre mes nouvelles habitudes alimentaires
Ne plus me soucier de me mon poids et profiter de la vie à fond !

Rien d'irréalisable. C'est que du bonheur que j'ai envie de partager avec ceux qui me sont chers. Rester le plus souvent positif, afin d'être un peu moins taciturne de temps à autre. Joli programme.

A mettre en application dés la première seconde de 2008 !

A suivre...

Jour 11 sans internet. Ce billet a donc été rédigé hors-ligne à la date indiquée. Mise en ligne le 30/01/08

Jour 61 / phase 2 - PP1 : bilan 11

Oct 23, 2007
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Bilan

Pourquoi l'angoisse ce matin avant de monter sur la balance ? La reconnaissance soudaine de petits écarts ? Non, juste une ou deux portions d'aliments "un peu moins allégés" que de normale... Difficile les repas de famille finalement. Alors me voici monté sur cette paroi froide et translucide. Le 00.00 fatidique disparait, puis cette insupportable attente de voir un nouveau chiffre réapparaitre. Le bon si possible, on y croit...

Mardi 23 octobre 2007 : 81 Kg / 95 cm
Rappelons que j'étais parti avec 92.2 kg / 108 cm
Bilan dernière période : perte de 300 g et de 1 cm
Bilan : perte de 11,2 kg et 13 cm en 61 jours

Yes ! C'est bon... Une nouvelle étape de passée. Finalement, ce fut une période plus agitée qu'il ne me l'avait semblé auparavant. La fatigue s'installant, ma vigilance se relâche un peu, je l'avoue. Mais l'essentiel est là : résultats et volonté. Nous voici repartis pour une période de "douche intérieure" comme l'explique le Dr Dukan. Je compte bien en profiter pour effacer ce que je nommerai comme des "petites irrégularités". Avec toujours cette question encore sans réponse définitive : jusqu'où vais-je aller ?
A suivre...

Jour 16 / phase 2 - PL1 : bilan 2

Sep 8, 2007
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Bilan

Nous y voici revenus sur cette chère amie la balance... Elle porte bien son nom avec sa capacité à dire tout haut ce qu'on lui demande de garder pour elle. AU lieu de m'y précipiter pour voir les progrès réalisés, j'ai fermé les yeux en y posant le dernier pied : pas envie de la voir hésiter entre deux chiffres. Puis, fataliste, j'ai ouvert les yeux :

Samedi 8 septembre 2007 : 87.6 Kg / 102 cm
Rappelons que j'étais parti avec 92.2 kg / 108 cm
Bilan : perte de 4.6 kg et 6 cm en 15 jours

Pour une période Pur Protéines, ce n'est pas mal. Je savais que ce serait moins important que pour la première période PP, et une fois de plus, j'ai l'impression que le livre s'amuse à décrire très précisément l'évolution de ma propre situation. Je suis content, mais je sens bien que tant que le cap psychologique des 85 - 80 kilos ne sera pas passé, je n'y croirais pas vraiment... Pour preuve, ce matin, je me suis un peu forcé à boire une gorgée d'eau supplémentaire. Sans réfléchir, ma conscience pessimiste se met à dire "de toute façon, pour ce que ça change". Je n'ai pas encore réalisé concrètement ce qui est en train de se passer. C'est bizarre tout de même.
Si je compare la situation actuelle à celle de mon dernier régime, la chute des kilos est beaucoup plus rapide, et c'est bien ce qui m'inquiète : n'est-ce pas le signe d'une situation plus fragile où la reprise sera encore plus rapide ?
Mieux, je sens bien qu'une fois le cap des 80 dépassé (ce qui, si le rythme se poursuit, devrait arriver d'ici un mois), je serais à la fois très heureux et inquiet. Inquiet de basculer aussi vite vers le côté obscur de la balance.
Vous savez mes manques. Vous connaissez mes envie. Vous allez connaître mes angoisses. Mais pourquoi vous obstinez vous en encore me lire ? Quel courage !
A suivre...

Jour 5 / phase 1 : finale

Aug 28, 2007
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Soleil

Dernier jour de cette première phase que beaucoup disent miraculeuse... et je n'ai pas tellement d'appétit aujourd'hui. Bon, vous me direz, c'est plus facile de tenir comme ça. Certes... Peut-être le ras-le bol des mêmes choses ? Cela tombe bien, demain, on change un petit peu... Après le fructose hier, j'ai enfin déniché du jambon "light". C'est moins sec à avaler que la dinde ou le poulet. Pour le reste, je commence à avoir quelques astuces pour le petit déjeuner (carré frais+fructose) et les tentations sont de moins en moins nombreuses dans la maison. Seul problème qui va bientôt se poser : le régime à l'épreuve de la cantine ! Dés la semaine prochaine, je vais voir si c'est réalisable... J'avoue que cela m'arrangerait sinon je vais perdre mon temps en des allers-retours. Sinon, je n'ai toujours pas mis un pied sur la balance : je me garde ce plaisir (avec Maître Ruban, bien sûr, pour la taille ;-) pour demain matin. Donc, si je récapitule, je suis parti avec 92.2 kilos et 108 cm de tour de taille. Et demain ? Difficile à dire, mais j'ai un peu l'impression d'être moins serré dans mes vêtements. C'est peut-être purement psychologique. La réponse, demain matin !
A suivre...