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J'ai géré au mieux, dans la limite de mes moyens. A midi, en guise d'apéro, pas de Coca light ? Et bien un Perrier, sans aucune autre amuse-gueule que des morceaux de carottes au piment (original et pas mal pour tenir la longue attente). Pas de tadjin, le couscous traditionnel. Pas de semoule, plus de légume et de poulet. Pas de dessert, juste un thé à la menthe. Et le soir ? Une formule buffet a fait l'affaire. J'ai pu faire le plein de légumes et poulet en entrée, puis j'ai évité Nems, nouilles sautées et riz cantonais. Certes, il y en avait un peu dans mon assiette (pour éviter les commentaires), mais je n'y ai que peu touché. Pas de dessert non plus et pas une goutte d'alcool (mais ça n'est pas un exploit pour moi : je n'en bois jamais..). Il n'empêche que j'avais l'impression de vivre un vrai délire gustatif : tant de tentations en une seule journée, c'était vraiment impressionnant. J'ai cherché à considérer ce moment comme un cadeau, une "récompense", un encouragement pour les efforts à fournir... cette semaine ! Rigueur et sobriété, du petit déjeuner au coucher. Et plus une faille avant samedi (date de la prochaine pesée). Quoi ? Des invités jeudi soir ? Pas de problème : j'ai dit aucune faille ! On en reparlera...
A suivre...
Nouveau repas entre amis ce soir. Je vous passe les habituels refrains sur le choix, les tentations, les défis, l'explication du régime... Le plus sympa fut de constater que le menu avait été pensé pour que cela me pose le moins de problème possible : peu de gras et le plus de légumes possible. Bien, très bien. A côté, les féculents et "friandises" habituelles - que je me suis bien gardé d'approcher. J'ai aidé le mieux que je pouvais mon épouse à préparer ce repas aujourd'hui et j'avais bien conscience de le mal qu'elle s'était donnée.
C'est pourquoi je n'ai pu m'empêcher d'arborer une mine un peu boudeuse lorsque l'un de nos convives lâcha un "Oh non ! Là, vraiment j'peux plus : j'ai trop mangé !" en refusant le dessert présenté. Mais qui l'a obligé à se bourrer de la sorte ? Personne ! Qui l'a forcé à s'empiffrer de pain ou à reprendre des féculents ? Personne ! Alors, dans ce cas, il faut assumer et avoir la délicatesse de faire honneur (sans se gaver) à tous les plats !
C'est vraiment le genre d'attitude qui m'agace lorsqu'on reçoit !
A suivre...
Choisir. Choisir encore et encore... Certains diront que la vie n'est qu'une histoire de choix successifs, plus ou moins bons. Je serai bien tenté de tenir le même raisonnement, sauf que, ce soir , j'aurai apprécié ne pas avoir constamment à choisir entre tel ou tel aliment. Oui, je l'avoue bien volontiers : vu les goûts un peu spéciaux de nos invités de ce soir (l'un n'aime que la viande et l'autre que les légumes), je n'ai pas eu le cœur d'imposer quelque choix que ce soit. Et la plupart des choses présentes sur la table m'étaient "inoffensives", mais il restait des tentations. Un peu comme un rappel constant à mon état : je ne suis pas un maigre qui à n'a pas à se soucier de sa ligne. je ne suis qu'un gros en sursis. C'est encore et toujours l'apéritif qui est le moment le plus pénible ; à mes yeux, le repas est plus convivial que ce moment. Pourquoi s'ouvrir l'appétit alors qu'il l'est déjà ?Mais d'où peut donc bien venir cette habitude ? Il va falloir que je me penche sur la question un de ces quatre... En tous les cas, j'ai un peu mieux résisté que la dernière fois. J'ai même réussi à éviter le pain durant tout le repas ! Et pour le dessert, je me suis contenté de quelques morceaux de mon petit gâteau du lendemain matin. Des choix, encore des choix. Les bons, j'espère...
A suivre...
L'agenda sous le coude, le crayon à la main, j'ai un peu hésité avant de me lancer sur ce bout de feuille blanche... Pourtant un petit planning s'imposait pour la semaine à venir : les invitations sont nombreuses, une fois de plus. Cela signifie que les défis le seront tout autant, et que notre vie sociale n'est pas en berne - c'est déjà ça !
Lundi soir, mardi soir, mercredi soir, vendredi soir et dimanche midi sont occupés. Ajoutons y la soirée de Saint Valentin de jeudi, et la semaine est plus que bouclée !
Alterner PP, PL et repas de Gala s'impose à moi une nouvelle fois. J'ai découvert un nouveau type de journée la JB (journée blanche), faible en tout... mais équilibrée. C'est nouveau et bien utile pour rattraper les petits écarts. Je trouve que la situation est encore pire que celle de la dernière période des fêtes. C'est vrai ne nombre d'occasions, mais peut-être moi en terme des repas à découvrir. Souvent c'est à la maison que cela se passe : ce sera peut-être plus facile pour moi de gérer. J'ai beau me dire qu'il va bien falloir que je m'y fasse, mais ce n'est vraiment pas facile. Surtout dans cette période de doute quand au passage ou non à la période de consolidation. Oui, Apolline, j'ai bien compris ton message : j'y ai été très sensible. Je ne me suis pas encore décidé.
A suivre...
Voilà qu'à présent chacun se sent l'âme d'un médecin, et de me faire un diagnostic. "Tu as les traits tirés" "On dirait que tu es fatigué". Bien sûr que je suis fatigué en ce moment : je voudrais bien vous y voir ! Déjà que, sans régime, vous faites continuellement une tête d'enterrement, moi, au moins, je garde la pêche ! Même avec des vitamines, je n'échappe pas à mon coup de pompe de 18h (mais j'ai appris à le maitriser avec une micro sieste de quinze minutes). Mais à part ça, pas de problème particulier, au contraire. Je trouve que j'ai beaucoup moins de rhumes, d'angines, et autres petites gâteries de l'automne auxquelles d'habitude je suis abonné. Coup de chance ou bien lien avec le régime ? Allez savoir... J'en parlerai à mon médecin la prochaine fois. Alors, s'il vous plaît, mesdames messieurs les collègues, souriez, gardez la pêche et laissez moi un peu en paix !
A suivre...
Alors, cet après-midi, tous les deux, nous avons planifié nos menus de la semaine. Samedi prochain, nous allons recevoir des amis : youpi ! Et en plus, je ne pourrai pas manger de légumes ce jour là. Cela va encore être simple... Mais nous avons pris les devants en prévoyant déjà une entrée (que je ne mangerai pas), un plat de résistance (un rôti de veau -c'est bon) et un dessert (que je ne mangerai, mais que je n'aime pas donc...). Comme quoi, on trouve toujours des arrangements !
A suivre...